没预算也能做的 GEO：每周 30 分钟，固定做 5 件小事
作者：TriloAI 编辑团队发布：
没有预算也能做 GEO（让 ChatGPT、Gemini、Google AI 摘要这类 AI 回答提到你的做法）。每周固定花 30 分钟做 5 件小事：用无痕窗口问 AI 同一组问题并记录、看 Search Console 和 Bing 的 AI 成效报表、更新商家资料、把一个客人常问的问题写进网站、检查改过的页面。要付出的不是钱，是每周都做。
每周 30 分钟，固定做这 5 件小事就够
下表是一份每周排程。顺序可以换，但每周都做同样的事，记录才能前后比较。分钟数是我们估的，第一次会比较久。
| 顺序 | 做什么 | 时间 | 用什么 |
|---|---|---|---|
| 1 | 用无痕窗口问 AI 同样的 5 题，记下有没有提到你、回答引用了哪些网址 | 10 分钟 | ChatGPT、Gemini 等，加一份试算表 |
| 2 | 看两份 AI 成效报表，把本周数字抄进试算表 | 5 分钟 | Search Console、Bing Webmaster Tools |
| 3 | 回复新评论，确认营业时间、服务项目、照片还是对的 | 5 分钟 | Google 商家资料 |
| 4 | 把这周客人问过的一个问题，写成网站上的一段回答 | 8 分钟 | 你自己的网站 |
| 5 | 把有改过的页面丢进测试工具，确认结构化数据没写坏、Google 检索得到 | 2 分钟 | 复合式搜索结果测试 |
没有网站的话，第 2 和第 5 件先跳过，把时间加到第 4 件，改成整理你在平台上的介绍。不符合 Google 商家资料资格的话（例如只在线上接案），第 3 件改成更新你那一行常用平台上的文件。
这几个工具各自只看得到一部分，要搭配著看
每个工具回答的问题不一样。先弄清楚它们各看什么，才不会拿错数字下结论。
- Google Search Console 的「生成式 AI 成效报表 (搜索)」：看你的网站链接在 AI 摘要和 AI 模式里出现几次（曝光次数），可以依页面、国家/地区、日期、装置分组。说明文件写的指标是曝光次数，没有提到点击（Google 说明）。Google 在 2026 年 6 月先开放给部分网站，8 月 31 日起已推出到全球所有网站（Google 公告）。Search Console 本身是 Google 的免费服务（Search Console 简介）。
- Bing Webmaster Tools 的 AI Performance 报表（AI 成效报表）：看你的网页在 Microsoft Copilot、Bing 的 AI 摘要和部分合作伙伴的回答里被当成来源几次、哪些网页被引用，还有 AI 取用你内容时用的查询词样本。2026 年 2 月以公开预览推出（Bing 公告），10 月加上把查询词分成主题的 Topics Portfolio 测试版（Bing 10 月公告）。Bing 官网写明报表和工具免费（Bing Webmaster Tools）；已经有 Search Console 的话，可以直接汇入网站，汇入的网站会自动验证（汇入说明）。
- Google 商家资料：建立和刊登都免费（Google 商家资料）。Google 说信息完整正确，比较有机会出现在本地搜索结果，也建议回复评论（改善本地排名的诀窍）；谈生成式 AI 搜索的说明也写到，商家资料有助于你的服务出现在 Google 的 AI 回复里（Google：针对生成式 AI 搜索进行优化）。
- 复合式搜索结果测试（Rich Results Test）：贴上网址或代码，会列出检测到哪些结构化数据、有没有错误，也会显示 robots.txt 有没有挡住 Google 检索这一页（工具说明）。
- 自己用无痕窗口问 AI：最直接，看得到 AI 实际怎么回答。用登录的账号问的话，ChatGPT 开著记忆功能时，可能会用你聊天里的偏好和细节来个人化回答（OpenAI 记忆功能说明），量到的就不是陌生人看到的答案。完整步骤见自己问 AI 追踪的方法。
第一次先把工具设置好，之后每周才省事
排程表要能跑，前面要先花一次时间设置。照这个顺序做：
- 在 Search Console 新增并验证你的网站。
- 登录 Bing Webmaster Tools，从 Search Console 汇入网站。
- 符合资格的话，建立或认领 Google 商家资料，把服务项目、营业时间、服务范围填完整。
- 写下 10 题客人真的会问、但不含你品牌名的问题，从中固定挑 5 题每周问。问题原文存起来，之后一字不改。
- 开一份试算表，栏位写：日期、平台、问题、有没有提到你、有没有引用你的网页、引用了哪些网址。
- 把首页和最重要的服务页丢进复合式搜索结果测试，记下目前的状态。
报表刚设置好时可能是空的。Google 的说明写，找不到生成式 AI 成效报表，通常是网站在 Google 搜索生成式 AI 功能里的曝光次数不足；也可能是网站被设置排除在这些功能之外。
llms.txt、买评论、大量 AI 文章，都不值得你的 30 分钟
llms.txt 不是万灵丹。它是放在网站根目录的一个文本文件，提案网站自己写明它是一份提案，用途是帮 AI 代理程序在回答问题的当下读懂你的网站，没有说它会影响搜索排名（llms.txt 提案）。Google 则写明不需要建立 LLMS.txt 这类 AI 文本文件，Google 搜索会忽略它们，做了不加分也不扣分；为其他服务建立则没有问题（Google：针对生成式 AI 搜索进行优化）。想放可以放，但它只是辅助，不能取代把服务页写清楚。
买评论违反 Google 的政策。Google 地图的用户内容政策写明，通过付费或利益交换换来的评论属于不实互动，会被移除；商家也不得用金钱、折扣、免费商品或服务诱使客人留评论（Google 地图用户提供内容政策）。想要评论，就对每位客人都用同样的方式邀请，不挑人、不送东西、不要求当场写。
大量产生 AI 文章、又没有为读者增加价值，就是 Google 说的「大量内容滥用」。Google 的垃圾内容政策把「产生许多网页，但主要目的只是操控搜索排名，而非协助用户」定义为大量内容滥用，例子里就有使用生成式 AI 工具产生多个网页、却没有为用户带来价值（Google 垃圾内容政策）。用 AI 帮你整理草稿没问题，但每周认真写好一段回答客人的内容，也就是排程表的第 4 件，比一次产生一百篇实在。
看进步要用同一组问题，看好几周累积的趋势
AI 的回答本来就会变。我们自己用同一组 14 题重问一次，提及率一次是 31.5%、一次是 41.7%（测量方法）。题目没变，数字就差了 10 个百分点左右，所以单看一周的升降没有意义。记录时照这几条：
- 题目固定：同一组问题、一字不改，每次记下日期和平台。
- 分开记被提到和被引用：被提到是 AI 说出你的名字，被引用是 AI 附上你的网页当来源。两个数字分开记，不要混在一起。
- 每个平台分开看：我们实测常看到 ChatGPT、Gemini、Google AI 摘要的结果差很多，不要加总成一个分数。
- 看几周累积的方向：连续几周都被提到，比某一周突然出现更有参考价值。
- 跟两份报表对照：Search Console 看你在 Google AI 摘要与 AI 模式里的曝光次数，Bing 看你被当成来源的次数，跟自己问的记录放在一起看。
某一周数字掉下来，先别急著改东西。看看是不是题目换了、用了登录的账号，或只是 AI 这次的回答刚好不同。
常见问题
我一周只有 10 分钟，五件事要先做哪一件？
先做第 1 件：用无痕窗口问 AI 固定的 5 题并记录。这是唯一直接看得到 AI 怎么回答的方法，两份报表只看得到 Google 和 Bing 自己的资料。
Search Console 里找不到生成式 AI 成效报表，是我设置错了吗？
不一定。Google 的说明写，找不到这份报表通常是网站在 Google 搜索生成式 AI 功能里的曝光次数不足；另一个可能是网站被设置排除在这些功能之外。这份报表 2026 年 8 月 31 日起已推出到全球所有网站，所以不是地区还没开放。
每周问 AI 的结果都不一样，这样记录还有意义吗？
有，正因为会变才要记录。单次结果可能只是刚好，连续几周的记录才看得出方向。题目、平台、登录状态都要固定，不然你比较的是不同的考试。
可以用 AI 一次产生很多篇文章，让 AI 比较容易找到我吗？
不建议。Google 的垃圾内容政策把用生成式 AI 产生大量、对用户没有价值的网页列为大量内容滥用；Google 谈生成式 AI 搜索的说明也写，网页数量多不代表网站质量高。把时间花在把服务页和常见问题写清楚比较实在。
llms.txt 到底要不要做？
可以做，但别期待太多。它目前是一份提案，Google 也写明 Google 搜索会忽略这类文件。先把服务页写清楚，有空再考虑它。
开始排程之前，如果想先知道 ChatGPT 现在读不读得懂你的网站，可以做一次免费快筛：只看 ChatGPT、不用注册，大约 1 到 2 分钟，会检查网站并用 ChatGPT 即时实测 2 题，留 Email 可以拿 PDF。之后照上面的排程表，每周 30 分钟慢慢累积记录。